Gli studi hanno dimostrato che almeno una volta nella vita tutti, prima o poi, ne soffriremo!
Di che si tratta?
Della LOMBALGIA e della LOMBOSCIATALGIA!
Ne parliamo in questo articolo
COSA SONO LA LOMBALGIA E LA LOMBISCIATALGIA
Sono due forme di mal di schiena “particolare”.
In base alla localizzazione distinguiamo:
- Lombalgia pura: dolore localizzato nella parte basse centrale o laterale della schiena.
- Lombalgia + sciatalgia: mal di schiena con dolore o sintomi come formicolii e perdite di sensibilità alla schiena E alla/e gamba/e a causa dell’infiammazione del nervo sciatico. Infatti viene definita clinicamente come radicolopatia.
COME SI MANIFESTANO LA LOMBALGIA E LA LOMBOSCIATALGIA
Sia la lombalgia che la lombosciatalgia si manifestano sotto forma di dolore.
Tuttavia la tipologia del doloro con il quale si manifestano varia da soggetto a soggetto perché la dimensione del dolore è molto soggettiva.
A seconda dei casi distinguiamo in:
• Dolore bruciante
• Dolore acuto e penetrante;
• Dolore lieve che in determinate circostanze produce delle scosse simili ad elettroshock.
• In molti pazienti, la sensazione dolorosa tende a peggiorare dopo sforzi, movimenti accentuati, colpi di tosse, starnuti o lunghi periodi di tempo trascorsi in posizione seduta.
In genere la lombosciatalgia è monolaterale!
Ciò significa che il dolore interessa soltanto un lato del corpo (per esempio zona lombare destra, gluteo destro e arto inferiore destro).
LE CAUSE DELLA SCIATALGIE E DELLA LOMBOSCIATALGIA
Nella maggior parte dei casi la sciatalgia e la lombosciatalgia sono causate da:
1. Dolori muscolari generati dalla cattiva postura;
2. Ernie del disco, artrosi e patologie specifiche della schiena che comprimono o il disco intervertebrale o la radice nervosa generando i sintomi;
3. Predisposizione genetica;
4. Stile di vita errati (es. sedentarietà, eccesso di fumo, età avanzata, eccetera);
5. Poca o nessuna "cultura osteopatica" (ovvero non essere al corrente che un check osteopatico e una diagnosi precoce potrebbero impedire l'insorgenza delle due problematiche)
COSA FARE QUANDO SI PRESENTA UN EPISODIO ACUTO
La sciatalgia e la lombosciatalgia possono presentarsi più volte nel corso della vita con episodi minori.
Tuttavia di tanto in tanto potrebbero manifestarsi con un episodio acuto di intensità maggiore.
In questi casi è importante sapere bene cosa fare.
1. Una valutazione medica per escludere altre patologie più gravi e se necessario esami strumentali per avere una “foto” recente della colonna vertebrale.
2. Riposare senza sforzare la schiena.
3. Eventuali antinfiammatori su prescrizione medica se il mal di schiena è molto forte.
4. Manipolazioni per correggere i carichi posturali e permettere alla schiena di lavorare meglio al fine di togliere i compensi.
Nonostante questo l'episodio acuto di sciatalgia o lombosciatalgia potrebbe ricapitare nella vita!!
Questo perché la colonna rimane “rovinata” soprattutto in presenza di artrosi quindi bisogna capire come convivere al meglio con questa situazione: in questi casi il trattamento osteopatico si pone l'obiettivo di ridurre il più possibile la frequenza degli episodi riducendone il numero e l'intensità di ciascuno per facilitare la convivenza con tali problematiche.
L'OSTEOPATIA COSA PUO' FARE?
L'osteopatia è un valido aiuto nella gestione del dolore perché tramite le manipolazioni permette al corpo di lavorare in modo funzionale eliminando i sovraccarichi e favorendo un migliore adattamento delle strutture corporee.
Infatti l'osteopatia è una terapia alternativa/integrativa che, rispetto al farmaco tradizionale, elimina la causa e non solo il sintomo.
Pertanto, il trattamento osteopatico è indicato nella gestione soprattutto del dolore cronico essendo una terapia conservativa e senza effetti collaterali.
Nei casi di dolore cronico o molti frequente, le manipolazioni aiutano il ricircolo delle sostanze infiammatorie abbassando la percezione del dolore lavorando su tutte le strutture coinvolte.
COSA PUOI FARE TU ADESSO!
In questo momento sei in una delle seguenti situazioni:
1. non hai mai sperimentato ne la lombalgia ne la lombosciatalgia
2. almeno una volta nella vita ti è già capitato di avere almeno un episodio di una delle due problematiche
3. soffri frequentemente o in modo cronico o di lombalgia o di lombosciatalgia.
In ciascuno di questi casi una visita osteopatica potrebbe esserti utile e rispettivamente:
1. a non sperimentare mai per tutto il corso della tua vita lo spiacevole dolore derivante dalla sciatalgia o lombosciatalgia
2. a fare in maniera che non seguano altri episodi rispetto a quelli che hai già provato
3. a ridurre i sintomi e a migliorare la convivenza con tali problematiche.
IL MIO CONSIGLIO PERSONALE
Per tale motivo ti invito a cercarmi e a contattarmi tramite il sito justwellness.co
Potremo parlare della tua lombalgia o lombosciatalgia ed individuare insieme il percorso da fare per risolvere questo problema.
Ti aspetto.
A presto
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