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Se soffrissi di un dolore andresti da un medico o ti fideresti dei consigli del barista?
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Alla stessa maniera: se vuoi migliorare il tuo fitness preferisci fare da te o affidarti ad un professionista?
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Se a questa domanda hai risposto "un professionista" nell'articolo che segue ti illustriamo quali caratteristiche deve avere un Personal Trainer valido e come riconoscerle.
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DI TUTTA L'ERBA UN FASCIO
Purtroppo oggi come oggi acquisire il titolo di Personal Trainer è sin troppo semplice.
Il nostro settore è talmente deregolamentato che ci si potrebbe quasi autoproclamare PT dalla sera alla mattina senza avere nessun titolo.
Questo è un grosso problema per chi è in cerca di un professionista che lo possa aiutare in un percorso di fitness perché in mancanza di un attestato legalmente riconosciuto l'utente non può sapere mai se si sta mettendo nelle mani giuste.
La realtà è ancora più triste e le probabilità di incappare in un trainer poco competente sono molto maggiori di quelle di trovarne uno bravo!
Per questo motivo abbiamo deciso di scrivere questo articolo che possa fungere da guida definitiva per riconoscere un personal trainer veramente professionale e in grado di aiutarti.
UN SERVIZIO A 5 STELLE
Le caratteristiche che distinguono un Personal Trainer professionale da uno poco competenze sono moltissime.
Tuttavia dover indagare su tutte risulterebbe molto difficile se non impossibile.
Per questo motivo abbiamo deciso di far porre la tua attenzione su 5 aspetti chiave.
Queste 5 caratteristiche sono anche quelle imprescindibili e che fanno la differenza tra un improvvisato e un serio professionista.
Se le conosci non ti sarà difficile verificare che il tuo Personal Trainer sia alla tua altezza.
CARATTERISTICA 1: ha un titolo di studio.
Sembra banale ma, come detto sopra, non tutti i PT hanno un titolo o ne hanno uno valido.
Verificare questo punto è piuttosto semplice. Ecco come fare!
Se il tuo PT ti riceve in studio quasi sempre i suoi titoli sono sulle pareti. Ti basta dare uno sguardo quando ti riceve.
Se invece il tuo PT ti riceve in sala pesi non hai questo vantaggio ma.... sappi che se il tuo PT ha fatto un lungo percorso di studi ne è orgoglioso e lo mostra molta volentieri. Per questo quasi sempre il suo titolo è riportato sul suo biglietto da visita o sui suoi profili social. Anche qui ti basterà una veloce occhiata per verificare.
Come fare a distinguere un titolo valido da uno "fuffa"?
Ci sono due semplici modi!
Metodo 1: puoi chiedere al tuo PT quanto è durato il suo percorso di studi.
Metodo 2: verifichi in rete tu stesso.
Sappi che un buon corso base da PT dura alcuni mesi e non pochi giorni.
Inoltre un bravo PT ha sempre più di un titolo. Se ne ha uno soltanto.....diffida!
CARATTERISTICA 2: È specializzato!
Presta bene l'orecchio a quando il tuo PT si presenta a te ed introduce le sue competenze perché in questo frangente ti dirà qualcosa del tipo: "Sono specializzato/a in........"
Se questo avviene, ottimo! Sei in buone mani!
Se invece ciò non accade ti consigliamo di porre tu la domanda: "in cosa sei specializzato/a....?"
Se la risposta è qualcosa tipo: "so fare tutto!" oppure "mi adatto a tutte le esigenze!" Traduci subito: "sono superficiale!" oppure "Ti aiuterò in tutto ma in modo approssimativo!"
Cosa accade invece se il tuo PT è specializzato in qualcosa che però è diverso dalla tua esigenza?
Se ciò accade sarà lui stesso o lei a rifiutarsi di seguirti ma saprà senz'altro consigliarti un collega che abbia la specializzazione che serve a te!
CARATTERISTICA TRE: Lavora in una organizzazione.
Il mestiere del PT è complesso!
Ci sono mille aspetti da tenere sotto controllo.
Praticarla da solo senza una organizzazione intorno è praticamente impossibile.
Significa che qualche aspetto cruciale della professione sta venendo trascurato.
Questo non è indice di professionalità.
Viceversa quando il PT opera in una organizzazione nella quale si è inserito o che ha creato lui stesso o lei, certamente si ha la garanzia che abbia curato e possa tenere a bada i molteplici aspetti della professione garantendo un servizio di qualità al 100%
Verificare questo aspetto è molto semplice. Basta prestare attenzione a dove gli incontri con il trainer avvengono.
CARATTERISTICA 4: È un praticante di ciò che insegna.
Il bravo PT predica bene e... razzola ancora meglio!
Se è davvero convinto dei benefici del suo training ed è entusiasta dei sui programmi sarà lui o lei il primo/a a svolgerli.
Inoltre lavorando su stesso/a come vorresti che lavorasse su di te è sicuro che di quel training conosce ogni minimo dettaglio, non solo quelli studiati sui libri che non sono mai tutti quelli necessari da conoscere.
Infatti alcuni aspetti cruciali non possono essere insegnati tramite la teoria ma possono essere appresi solo dalla pratica....
In alcuni casi verificare questo è molto semplice perché l'immagine del Personal Trainer stesso parla per lui o lei.
In altri casi invece è bene chiedere in fase di colloquio conoscitivo e prima di sottoscrivere il pacchetto lezioni se anche lui o lei è solito allenarsi secondo i suoi principi e per i tuoi stessi obiettivi.
Per sintetizzare il concetto in una sola frase ti diciamo: scegli un personal trainer che abbia in comune con te le stesse finalità di allenamento e le tue stesse esigenze.
CARATTERISTICA CINQUE: Ha delle referenze
L'ultima è la più importante! L'abbiamo messa in fondo apposta.
Se il tuo personal trainer è valido ha già aiutato altre persone come te ad ottenere gli stessi risultati che vuoi ottenere anche tu e...la cosa è nota!
Come verificare questo punto cruciale?
Ci sono più modi!
Metodo 1: se ti ha parlato del tuo Personal Trainer un amico che ne ha già utilizzato i servizi, hai automaticamente verificato.
Metodo 2: se non è andata così e ti trovi per la prima volta faccia a faccia con il PT puoi sempre verificare all'interno della struttura in cui opera cosa ne pensano gli altri suoi clienti.
Metodo 3: ma in realtà nell'era della connessione e del web questa è l'informazione più semplice da verificare (oltre che la più importante come abbiamo già detto). E' infatti sufficiente fare una ricerca sul web, verificare i profili social del trainer o, meglio, se ha un sito internet, leggere da queste fonti cosa dicono di lui o lei i suoi clienti e quali risultati ha ottenuto con loro.
Queste si chiamano referenze e sono la miglior garanzia di qualità che tu possa ricevere dal tuo Personal Trainer.
DOVE TROVARE PT CON TUTTE QUESTE CARATTERISTICHE?
Ci auguriamo che sia sempre più semplice trovare PT con questo alto livello di professionalità.
In base alla nostra esperienza possiamo affermare che ce n'è almeno uno così per ogni palestra ed in genere è quello con il maggior numero di clienti.
Ma come detto all'inizio dell'articolo, oggi giorno è più facile trovarne tanti di poco valore che uno solo di alta professionalità.
In modo molto umile e se ce lo permetti ti possiamo dire che sul nostro sito https://justwellness.co/ trovi solo Personal Trainer con queste 5 caratteristiche ma....non dobbiamo essere noi a dirlo.
Ora chele consoci anche tu, verifica con i tuoi occhi se è vero!
Ci vediamo al prossimo articolo del blog.
Buon workout.
JW
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