PANCA INCLINATA: 5 CONSIGLI PER ESEGUIRLA CORRETTAMENTE!

Le distensioni su panca inclinata sono uno dei migliori esercizi per lo sviluppo della:

✅FORZA
✅MASSA MUSCOLARE
✅DEFINIZIONE

per tutta la parte superiore del tronco

💪MUSCOLI PETTORALI
💪DELTOIDI
💪TRICIPITI

In questo video ti faccio vedere I 5 aspetti ai quali prestare attenzione quando esegui questo importante esercizio:

1️⃣ la corretta regolazione dell'esercizio
2️⃣ la corretta impugnatura del bilanciere
3️⃣ la corretta postura delle scapole
4️⃣ il riscaldamento
5️⃣ la corretta scelta del carico

Buona visione e al prossimo video esercizio

STAFF
Just Wellness